Microcurs de iniţiere în Brocardul de Aur – Cluj Napoca
Vă invităm cu drag să pătrundem în tainele energiei, a qigong-ului, cu ajutorul tehnicii Brocardului de Aur (Brocardul în 8 secţiuni), o tehnică străveche şi extrem de valoroasă provenită din China, spre a ne îmbunătăţi latura intuitivă, sensibilitatea faţă de energie, şi pentru a ne regăsi starea de sănătate şi buna dispoziţie.
Acest curs nu necesită cunoştinţe prealabile despre qigong.
Locaţia: Liceul Teoretic Mihai Eminescu, Cluj-Napoca
Adresa: Bd. 21 Decembrie 1989 nr. 94-96.
Durata cursului: 10 şedinţe
Perioada: 21 februarie – 22 martie 2012
Program: marţi orele 20,00-21,30, joi 19,30-21,00
Preţul cursului: 200 lei. Se acordă reducere (la 180 lei) în cazul în care
- sunteţi elev, student sau pensionar,
- aţi participat la un curs de iniţiere în qigong susţinut de Maestrul Lin Kai Ting,
- aţi participat la orice microcurs de iniţiere în cadrul FNQR, oriunde în ţară.
Traineri: Oana Branga, Zsuzsa Pap
Contact şi informaţii: mobil: 0746-177379, e-mail: jasminelotus@gmail.com
Modalităţi de plată: numerar, la începerea cursului.
Înscrieri: online, pentru care veţi avea nevoie de un cont personal QiLinGong. Îl puteţi crea la: http://qigong-europe.com/ro/ro/01/LoginForm.aspx
Fiind un curs practic, ţinuta sport este binevenită.
Notă: La curs pot participa persoane declarate apte de a face efort fizic de intensitate medie, care nu suferă de psihoze, afecţiuni grave în stadiu avansat, boli contagioase, afecţiuni cardiace severe (infarct miocardic recent, stenoze, având implanturi, valve, stent-uri, stimulatoare cardiace, by pass, etc.).
BROCARDUL ÎN OPT SECŢIUNI
(Brocardul de Aur)
Un scurt istoric – În anul 1972, în timpul unor lucrări de construcţii, a fost descoperit în provincia Hunan, mormântul soţiei prinţului din Dai. Conform cu obiceiul timpului, prinţesei îi fuseseră puse la dispoziţie toate mijloacele necesare continuării traiului îndestulat şi pe lumea cealaltă. Printre aceste obiecte au fost găsite 44 de bucăţi de mătase roşie, cu imagini de femei şi bărbaţi de vârste diferite, executând anumite exerciţii. Textele ce însoţesc aceste desene descriu modul în care se respiră în timpul execuţiei, respectiv efectele acestora.
Conform unor surse, paternitatea acestor exerciţii este legată de viaţa şi activitatea generalului Yeuh Fey (care a trăit în timpul dinastiei Sung 1177 – 1279 d.H). Generalul fiind bun cunoscător al artelor marţiale şi a unor tehnici care ţin de qigong-ul medical, a adaptat aceste forme pentru a spori forţa şi rezistenţa soldaţilor săi.
Semnificaţii – Există o explicaţie pragmatică în care „Ba” înseamnă cifra „8”, „Duan” înseamnă „secţiuni”, iar „Jin” înseamnă „grup de exerciţii, practici”. O altă semnificaţie mai poetică este legată de alt înţeles al noţiunii Jin care, după context, poate însemna şi ţesătură de mătase (brocard). Această concepţie consideră cele 8 secţiuni (denumite şi „cele 8 comori”) la fel de preţioase ca şi bucăţile de mătase din care erau confecţionate hainele demnitarilor şi stindardele oştirii. Aşadar, în acest context, denumirea denotă şi armonie, frumuseţe.
Efecte – În epoca actuală, aceste exerciţii fac parte dintre cele mai răspândite practici de qigong. Efectul lor este dat de complexitatea armonioasă în care se înlănţuie secţiunile. Astfel, în plan fizic sunt antrenate toate segmentele corpului (coloana, braţe, membre inferioare, organe interne). În plan energetic, sunt stimulate rând pe rând şi împreună toate meridianele, se înlătură eventualele blocaje şi se asigură fluiditatea fluxului de qi (energie).
Un rol deosebit îl joacă respiraţia coordonată cu mişcarea. Această respiraţie fină, profundă, prelungă şi ritmică are efect în reglarea presiunii arteriale, a pulsului, dar şi a unui fin masaj al organelor interne prin coborârea ritmică şi la o amplitudine mare a diafragmei. Tehnica este utilizată în tratamentul afecţiunilor cornice ale sistemului digestiv, circulator, endocrin şi nervos. Deasemenea, echilibrul dintre inspiraţie şi expiraţie asigură un PH echilibrat al sângelui, ceea ce face să crească imunitatea. Urmărind succesiunea exerciţiilor şi a sincronizării privirii cu mişcarea corpului şi a membrelor, putem constata faptul că pe durata exerciţiului sunt executate toate mişcările globilor oculari prescrise în tratamentele moderne ale medicilor oculişti.
De bună seamă, efectele practicării qigong-ului sunt de grade diferite. Pot apărea efecte imediate, se poate constata în scurt timp eliminarea unor blocaje şi ameliorarea unor suferinţe. Dar adevăratele efecte, profunde şi de lungă durată nu apar decât după o practică susţinută cu perseverenţă şi răbdare, cu încredere în valoarea Brocard-ului.
După cum putem citi în „Secretul Florii de Aur”, în practica taoistă se spune că este nevoie de 100 de zile pentru a clădi o fundaţie. Ca în orice practică qigong, trebuie să respectăm indicaţia de a lucra relaxat, calm, natural (fără a forţa limitele corpului sau ale rezistenţei fizice). De asemenea, trebuie să asigurăm o armonizare a poziţiei şi mişcării cu activitatea mentală şi respiraţia.
Vă invităm să pătrundem în tainele qigong-ului spre a ne îmbunătăţi starea de sănătate, latura intuitivă, sensibilitatea faţă de energie, şi pentru a ne regăsi buna dispoziţie şi pacea interioară.
